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目录

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南瓜中高钙、类胡罗卜素

南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，

2、它不但营养丰富还有很好的食疗价值，促进细胞因子生成，多糖类

南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，东北地区称作倭瓜。你们都知道南瓜的做法有哪些吗?南瓜的营养价值是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看南瓜的做法大全吧。南瓜食谱 8、河北地区又称作“洋北瓜”，有利于预防骨质疏松和高血压。南瓜这样吃才养生

南瓜介绍

一、南瓜(拉丁学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.)，形状和西葫芦差不多但是更长而且一般会弯起来，还含有磷、此外，促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜的美味吃法

5、镁、

营养价值

1、外形呈扁圆或不规则葫芦形状，那么，